Upcycling – den nye trend, du skal kende til

Upcycling er den helt store trend for tiden. Måske har du allerede hørt om det? Eller måske har du allerede kastet dig ud i kunsten at genanvende ting, der ellers ville have havnet på lossepladsen?

I vores moderne samfund, hvor vi lever i overflod, er vi mange, der har tillagt os en tendens til at købe, bruge og smide væk igen. Vi forbruger en masse ting, og meget bliver smidt ud, selvom det stort set fungerer, som det skal. Men faktisk kan der være rigtig mange fordele ved at tænke dig om en ekstra gang, inden du smider din gamle kommode, dit halvslidte sofabord eller lidt triste reol ud. Mange gange skal der nemlig ikke mere end lidt fantasi, en billig maling og en kærlig hånd til – og så er møblet så godt som nyt igen!

Og det er jo godt for både pengepungen og jordkloden – samtidig med at du faktisk kan have det rigtig sjovt i processen med at give dine gamle ting nyt liv. Eller det, som altså med et moderne ord hedder at upcycle.

Nyt liv til dine gamle ting

Men hvad er det så for ting, man kan upcycle? Jamen, faktisk er det kun fantasien, der sætter grænser. Du kan starte med at tage et kig rundt i dit eget hjem og se, om der er nogle ting, du er ved at være lidt træt af, og som du måske havde tænkt dig at smide på lossepladsen. Det kan være, dine havemøbler er ved at være slidte. Så er det bare med at finde malerpenslerne frem og komme igang – en god afslibning og en frisk omgang maling vil gøre underværker. Det kan også være, du synes, dit plantebord er lidt kedeligt at se på. Måske er det idag, du skal vove pelsen og finde avispapir, gamle magasinerog tegneseriehæfter frem, og give plantebordet nyt liv med en flot omgang decoupage.

Brug hvad andre vil af med

Du kan også tage på loppemarkeder, i genbrugsbutikker eller kigge på Den Blå Avis og andre hjemmesider, hvor der bliver solgt brugte ting. Eller måske har dine venner og familiemedlemmer nogle ting liggende, som de gerne vil af med – og dem kan du så bruge til at upcycle og bruge selv, eller måske endda sælge videre til andre!

Ved første øjekast ser mange af tingene måske kedelige, grimme eller slidte ud. Men så gælder det bare om at de potentialet og tænke kreativt. Ofte kan du finde en masse fine ting, som ikke koster ret meget, og som vil blive super fine med lidt upcycling.

 

 

 

 

 

 

Find den rigtige seng til dig og din partner

Det kan ofte være utroligt svært at finde ud af, hvilken seng, der er den rigtige seng for dig og hvilken seng, der er det bedste køb. Det bliver ikke gjort nemmere af at være to, der skal dele den. Der er mange af senge at vælge imellem og det gør det på ingen måde nemmere at vælge. Når i er to, kan vi dog anbefale, at i køber to senge, der passer til jer og slår dem sammen til en dobbeltseng, da dobbeltsenge i sig selv ikke nødvendigvis passer til jeres behov.

Vi bruger i gennemsnit 26 år af vores liv i vores seng og det er derfor ikke en dårlig investering at investere i sin nattesøvn. Din søvnkvalitet påvirker nemlig mange aspekter af dit liv.

Hvad skal i overveje, når i køber ny seng?

Der er ikke én seng, som passer til det alle. Derfor kan det være særligt svært at købe en dobbeltseng, der passer til jeres begges behov. Det ville ellers være dejlig nemt, hvis der var en universel seng. Den bedste seng afhænger nemlig af kropstype og hvilke krav man har til sengen.

Alle kroppe er forskellige, derfor har de forskellige behov, vi skal lytte til. Derfor skal i finde ud af, hvad jeres krop har brug for, før i køber en seng. Er du eller din partner af mindre statur, kan en hårdere madras være nødvendig for en god nats søvn og omvendt, hvis en er jer er høje og slanke kan en blødere madras forbedre søvnen.

Zoner er vigtige for god søvn

Zoneindeling i sengen kan være en essentiel del af en seng, hvis en af jer har former. 

Zone inddeling er vigtigt for, at din rygrad kan ligge vandret, når du sover, så du ikke ender ud med rygproblemer.  Når din skulder eller hofte synker lidt ned i madressen, uden at resten af kroppen følger med, sikre det, at din rygsøjle ligger vandret og du dermed undgår problemer. 

Vælg den rigtige topmadras

I kan dog ikke nøjes med, kun at have øje for madrassen. I skal også se på en topmadras og igen kan jeres behov variere.

Der findes flere topmadrasser og de har hver især fordele og ulemper, som passer til din krop og dens behov. Det kan være en latex topmadress, der giver god støtte og er allergivenlig og åndbar eller en memory skum madras, der justere sig efter kroppens facon.

 

Corona-keder du dig? Læs med her

Hvis der er én der vi danskere ikke har haft helt nemt ved at skulle acceptere, så er det denne karantæne vi er blevet sat i af staten. VI er blevet ude af stand til at tage ud på restauranter, cafeer og andre sociale mødesteder og nu sidder vi alle sammen derhjemme på uge nummer to er begyndt at virkelig kede os. 

Der var engang en der sagde at det kun var dumme mennesker der kedet sig, og det er sådan set også rigtigt – mange af os skal bare lige rense hjernebarken ud efter gode ideer vi kan lave inde i huset – det er nemlig ikke altid så nemt at komme på ting man kunne lave. 

Det er der heldigvis noget at gøre ved. Nedenfor finder du et par ting du kan lave her i karantænetiden der mindst tager et par uger ud af din kalender – du har nemlig overset måske en af de bedste muligheder du længe har haft.

Tid til selvfordybelse

Hvis der er én ting alle mennesker går og drømmer om, så er det at blive bedre til et eller andet. Det kunne være at du drømte om at blive bedre til din hobby (uanset hvad den måtte være) eller lige blive lidt klogere på dit erhvervsområde. 

Uanset hvad du drømmer om, så er coronatiden den perfekte tid til at gå i forbydelse med en af tingene. Du ville blive overrasket over hvor uendeligt mange online kursuser du kan finde på internettet – det er virkelig kun fantasien der sætterne grænserne her. 

Hvis du har gået og drømt om at blive bedre til noget, så er der virkelig ingen tid til det som lige nu, der er ingenting der forstyrrer dig. 

Tid til god mad og fængselstræning

Hvis der er én ting der både tager tid og kræfter fra folk i hjemmekarantæne, så kunne det være en total omlægning af kost- og træningsvaner. Der er nemlig intet sted at være god ved sin krop som hjemme i sit eget køkken – og hvis ikke du allerede var klar over det, så er det i køkkenet at de langtidsholdbare resultater bliver skabt, ikke i centeret. 

Du kan garanteret også godt finde sjove gadgets der på en eller anden måde kan være med til at gøre din oplevelse i køkkenet eller med træningen lige den del nemmere – der er ingen grund til at arbejde hårdt, når smart stadig er en mulighed. 

Har du tandlægeskræk? Tandlægen kan hjælpe dig

Udskyder du tandlægebesøg lidt for ofte? Ofte kan det være svært at få lavet en aftale hos tandlægen, da et tandlægebesøg ofte er forbundet med ubehag, eller måske ligefrem skræk.  

Undersøgelser viser at flere og flere unge dropper at gå til tandlægen, selvom det senere kan udvikle sig til at blive en dyr beslutning.

Det behøver slet ikke være ubehageligt at gå til tandlægen, f.eks. er Tandlægerne ved Storkespringvandet særligt specialiserede i at behandle kunder med tandlægeskræk. Klinikken garanterer at behandlingerne udføres 100% smertefrit: læs mere her eller her på siden

Mange unge er begyndt at droppe tandlægen: I 2006 gik 50% af unge i alderen 18-29 til tandlægen mindst én gang om året. I 2017 faldt procentdelen til 38,3%, ifølge DR Nyheder. 

Men det anbefales altså at du husker et regelmæssigt tjek, da tandlægen kan hjælpe dig med at vedligeholde din tandsundhed og forebygge andre sygdomme. Hos tandlægen kan du få gode råd om tandsundhed, kost og f.eks. forbrug af sodavand. Og smertefri behandling. 

Er det dyrt at gå til tandlægen?

For unge kan prisen være en barriere for at gå til tandlægen. Men det kan som sagt være meget dyrt at springe det regelmæssige eftersyn over. F.eks. kan tandsygdomme udvikle sig til at kræve længerevarende og dyre behandlinger. I modsætning til dette er det ikke dyrt at få tjekket sine tænder: Et tandtjek og en rensning koster mellem 300-500 kr. om året. 

Hvor tit skal jeg gå til tandlægen?

Før i tiden blev det anbefalet at gå til tandlægen ca. hvert halve år, men der er kommet nye anbefalinger, da det afhænger af din individuelle sundhed i tænderne og hvor stor risiko du har for at udvikle tand- og mundsygdomme. Her er tre kategorier af tænder: 

Grønne tænder:

Der er ingen aktiv sygdom i tænderne eller mundhulen. Du indkaldes på baggrund af din tandlæges vurdering med 12-24 måneders mellemrum.

Gule tænder:

Aktiv sygdom. Her indkalder tandlægen dig til mere regelmæssige behandlinger, kontrolbesøg eller forebyggende behandlinger med 3-6 måneders mellemrum. Du kan hjælpe til med at stoppe sygdommen ved at forbedre din mundhygiejne eller ændre ryge- og kostvaner. 

Røde tænder:

Når du har røde tænder, betyder det at du har en aktiv sygdom i mundhulen og høj risiko for udvikling af ny sygdom eller forværring af den sygdom, du har. Du har derfor behov for støttende behandling af din tandlæge, hvis du vil bevare tænderne og holde tandkødet sundt. 

Generelt anbefales det at du går til tandlægen som minimum hvert andet år, hvis du har et sundt tandsæt, hvor tandlægen ikke har konstateret vedvarende problemer.

Aftal gerne med din tandlæge, hvor ofte du bør komme til tjek. 

Bedste spil til tidsfordriv

Vi bruger pludselig meget mere tid hjemme og kan hurtigt finde, at det at se netflix ikke nødvendigvis er det bedste tidsfordriv. Det kan være hyggeligt, helt sikkert, men jeg ved personligt, at jeg noglegange gerne vil aktivere mit hoved lidt mere end ved bare at stirre på min skærm. Derfor har jeg fundet, at en super god måde at fordrive tiden på er spil. Internettet har et væld af dem og jeg er blevet særligt glad for 7 kabale på computeren, selvom, at du snildt kan lave en, hvis du selv har spillekort. Forskellige brætspil kan også være godt og selskabeligt tidsfordriv hvis i er flere i hjemmet. 

Det dårlige selskab 

Det dårlige selskab er et klassisk og godt selskabsspil, der går ud på at konstruere de mest humoristiske og upassende sætninger og scenarier. Det er hylende morsomt og i vil side og græde af grin. Det positive er, at det også kan spilles, selvom i ikke er sammen. Der findes nemlig online udgaver, så i kan side i hvert jeres hjem men stadig få lidt samvær og sjov ud af det. 

7 kabale

7 kabalen er en fin måde at fordrive tiden, når du er alene. Det er en fed og aktiverende aktivitet og du får lyst til at blive ved og ved, når den ikke går op. Det er også en fin kabale at introducere børn for, så kan de side og svede over den, imens du får arbejdet lidt.

Settlers of Catan

Mangler familien noget om aften, kan Settlers of Catan være et godt og nemt brætspil som hele familien kan være med på. Det handler om at handle, bygge og bosætte så du får flest point og kan få mest magt ved at handle dig til råstoffer og bygge byer og veje på spillepladen

Goldminer

Et andet sjovt og gratis computerspil er goldminer. Det er et simpelt spil, hvor du bruger dine piletaster og skal mine så meget guld som muligt. Det er sværere, end det lyder og træner helt klart din koordinations og sigte evne. Det gode er, at det også kan spilles to personer, hvis du søger efter goldminer 2 player og der kan i samtidig arbejde sammen og konkurrere. Det er helt klart en god måde at underholde dig selv, og børnene. Shoppen, hvor du kan købe ting til at forbedre dit spil, lærer dem også om handel og vares værdi. Det er en win win.